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Quiet Quitting – Será que esta tendência traz benefícios?

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by Ana Ruivo | Jun 7, 2023 | Artigos, Saúde Mental

O quiet quitting é um fenómeno recente que surgiu no rescaldo da pandemia Covid-19, que foi popularizado na rede social TikTok e que devido à sua rápida difusão, mereceu o olhar atento de estudiosos. Importa refletir e ressignificar o valor que atribuímos ao trabalho,...
Como prevenir e lidar com um Ataque de Pânico na sua Organização?

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by Nídia Franco | Jun 7, 2023 | Artigos, Ataques de Pânico, Saúde Mental

A propósito do Dia Internacional do Pânico, que se assinala a 18 de junho, e tendo em conta que os ataques de pânico são um fenómeno cada vez mais frequentes, importa esclarecer alguns conceitos e refletir sobre esta temática. Conhecendo os sintomas, as causas, as...
ESG: Um guia para a Sustentabilidade e Saúde Mental nas Empresas

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by Jéssica Alves | Mai 30, 2023 | Artigos, Saúde Mental

Numa época em que a sustentabilidade, global e organizacional, está na ordem do dia, revela-se pertinente conhecer e entender conceitos como o ESG (Environmental, Social and Corporate Governance).   A preocupação com estes temas vai ao encontro da necessidade de...
Ataques de Pânico: Sabe prestar os primeiros socorros psicológicos?

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by Bárbara Carvalho | Mai 7, 2023 | Ataques de Pânico, Saúde Mental

A procura de acompanhamento psicológico para a compreensão e tratamento dos ataques de pânico tem vindo a aumentar nos últimos anos. Sensibilizar e instruir sobre o tema torna-se essencial para minimizar o sofrimento que estes ataques provocam. De modo a que cada um...
O desporto e o bem-estar como o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

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by Joel Teixeira | Abr 6, 2023 | Artigos, Desporto, Saúde Mental

O mundo corre a uma velocidade vertiginosa, assim como a pressão para atingir o sucesso profissional. O ritmo de trabalho, o crescimento rápido das empresas, as longas horas de trabalho, estilos de vida pouco saudáveis e a falta de exercício físico, invariavelmente...
O que é e quais os pilares do empoderamento do Colaborador?

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by Joana Regalado | Mar 30, 2023 | Artigos, Saúde Mental

O que é o empoderamento do colaborador? Podemos considerar que empoderamento do colaborador passa pela participação da pessoa na tomada de decisão, resolução de problemas e no processo de definição de metas. A essência do empoderamento é aumentar a responsabilidade do...
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